怎么样防止夏天中暑_健康经验_快速问医生

概述

夏天有的人喜欢有的人不喜欢，原因，夏天美女可以穿的而很少，展示自己的身材，可是也会因为太热，紫外线太强烈，造成中暑晒伤，特别是一些在户外工作的人。

步骤/方法：

1 在夏天，证中午也是太阳最毒的时候，温度最高，在户外工作的人，建议停止工作，可以去歇息，中午睡个午觉，不到可以防止中暑，还可以放自己好好休息，倾力充沛。

2 在夏天，高温天气，很容易出汗，汗腺蒸发的很快，所以我们一定要注意补充那个水分，在敢问来做的人可以适当的补充一点盐水，防止酸碱失调。

3 不要一直处于太阳光的照射下，在出门的时候一点要做好防晒措施，例如，打个太阳伞，带个帽子，多在阴凉的地方呆着

注意事项

不要穿深色的衣服，例如，黑色，等。可以选择比较清淡的衣服，例如，白的。淡蓝等，不易受阳光照射

怎么样防止夏天中暑