如何预防卵巢癌的发生_健康经验_快速问医生

概述

最近老是听到朋友说谁谁得了癌症了，特别是卵巢癌的情况特别多，以前总是觉得这些疾病离我们很远，现在发现原来这一切离我们都是怎么近。前几天一个好朋友之前她是有些妇科疾病的，也没当回事，后来去体检的时候，才发现已经转化成卵巢癌了，我们一起聚餐的时候，才觉得要多多注意，要很好的预防才是最重要的。找了些资料在这里跟大家一起分享分享。

步骤/方法：

1 要多吃一些富含维生素E的食物，如花菜、甘蓝紫、大豆、圆白菜、小白菜等，同时要多吃乳制品，改变自己的饮食习惯，能很好预防卵巢癌的发生。

2 还要多吃一些高钙的食物，如鱼虾蟹贝类、干果坚果类、豆制品等，高钙食物可以补充人体所需的营养成分，在卵巢癌的发生或者复发方面有很好的抑制作用。

3 要养成定期到医院体检的习惯，特别是原先就存在一些妇科疾病的女性，及时、及早发现身体的状况，能在一定程度很好抑制病情的加重。

注意事项

平时要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒、熬夜，适当锻炼身体和保持心情的愉悦也是非常重要的。

如何预防卵巢癌的发生

猜你喜欢