夏季击退办公室困倦的小方法。

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2013-07-26 11:36:40
概述

一到夏季上班时候我就打不起精神来，总觉得想睡觉，特别是在吃过午饭后下午更想睡觉，导致工作效率不高，问了几个同事他们告诉我了几个好方法，分享给大家。

步骤/方法：

1 下午的时候吃少量黑巧克力，它含有抗氧化剂和少量咖啡因可以提神。吃一点就可以了，不要吃的太多。

2 如果实在困倦可以手上滴几滴薄荷油，然后擦到脸上。薄荷可以提神，保证你睡意全无。

3 多走动做下运动，在办公室的时候要多起身运动下，进行深呼吸，减少困意。

注意事项

晚上回家要早点上床休息，保证充足的睡眠。

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