出门晕车怎么办

概述

孩子放暑假了，我们全家人一起去旅游，带着孩子到外面的世界看一看。可是这坐车可是让我发愁了，孩子和我坐车都晕车，上车前不敢吃东西，闻不了车上的汽油味，有颠簸的地发就想吐。出一趟门这遭罪真是受不了，还好在路上遇见了好心人教我了怎么可以不晕车的方法和大家分享。

步骤/方法：

1 我们出门时可以用左手的拇指和食指搓揉右手的大拇趾和小趾，相反用这样的方式右手柔左手，力度要适中，柔五分钟就可以。同时还要配合深呼吸，就可以防止晕车。

2 我们在出门上车前半个小时还用双手拇指指腹推揉心脏反射区，促进心脏血液循环。这样可以防止晕车。

注意事项

出门前要有足够的睡眠，还要保持心情好，这样也会让晕车的朋友们少一些痛苦。