谨防夏季空调病

概述

炎炎夏日，最惬意的生活方式就是躲在空调房里，工作、生活。但是也需要堤防夏季空调病的发生， 否则，你不在不知不觉中感冒。

步骤/方法：

1 开着空调，关着窗户，空气不能很好的流通。如果房间里面有有感冒的病人，那么病菌会在房间里面流动，房间里面的其他人很容易就会被传染感冒了。 所以，夏季的时候，清晨和旁晚，一定要开窗通风。

2 有的人从外面回来，大汗淋漓。一回到家就马上将空调打开吹风。殊不知，当你流汗的时候全身的毛孔都是处于张开的状态，这个时候吹风，冷风会经过毛孔进去体内。久而久之，很容易就会感冒。

3 当人长时间的处于低温状态，胃肠运动减弱，就会出现拉肚子的状况。

注意事项

空调要定期的清洗，防止细菌滋生。适当的出汗是对身体有好处的，不要贪凉。周末的时候，去户外走走，呼吸一下新鲜空气。