如何让自己都能够母乳喂养宝宝_健康经验_快速问医生

概述

其实每个母亲都知道，母乳喂养是最好的喂养方法。从古代就是延续下来的喂养方法，一直都没有改变，说明这也是最好的方法。但是有些准妈妈，就是从孩子一出生就没有奶水，没办法自己母乳喂养自己的孩子。现在与大家一起分享一下，怎样能让自己母乳喂养宝宝！

步骤/方法：

1 在怀孕后，宝宝出生前的两三个月的时候，开始自己给自己经常的按摩乳房，让自己乳房的血液能够顺畅循环，而且要给自己一定的信心，相信自己一定会有奶水。在宝宝出生后还没奶水的话要轻轻的按摩乳房，可以吃些催奶的食物。

2 催乳，现在很多的大城市，因为生活比较紧张，准妈妈都是在喂养几个月后就会开始上班。所以很多地方都有催乳师。催乳师是经过专业的培训的，可以通过手法来进行催乳，达到有乳汁的效果。

3 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。冬瓜皮煮鲢鱼。红小豆煮粥，加红糖。鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

注意事项

产妇抱着一种负责到底的决心，让每个孩子都能吃到母乳，健康的成长是他们一贯的宗旨

如何让自己都能够母乳喂养宝宝