高血压的食物克星

概述

很多得了高血压的人常常不知道什么食物应该多吃才有效的帮助他可以吧血压降下来，过多的依赖药物也是对身体有害的，所以常常吃这些食物可以帮助降血压。

步骤/方法：

1 第一个是芹菜，很多人都不喜欢吃芹菜因为它的味道不是那么的好，但是芹菜里面有很多维生素和矿物质，所以对降血压有好处，每天用芹菜榨汁喝，不用太多，一小杯就好，虽然味道难闻但是对身体有好处。

2 第二种是西瓜，西瓜不仅可以解暑还可以降血压，它里面含有很多人体所需要的营养物质，经常榨汁喝也对降血压有很好的作用，每天两杯最好，切记不要加其他的东西只要西瓜汁最好。

3 第三种萝卜，萝卜是常见的蔬菜，它里面所罕有的物质也是对身体有好处的，可以凉血止血，多吃一些萝卜也可以帮助降血压。如果方便也可以把萝卜弄碎榨成汁也是每天两杯

注意事项

食补指示日常的护理也要进行着正常的 药物治疗。