怎样防紫外线？_健康经验_快速问医生

概述

在夏季的时候温度特别的高，紫外线就特别的强，如果总是没有受到保护的被紫外线射，这样很容易对身体造成危害，所以我们要懂得适当的防护。

步骤/方法：

1 在平常生活中防晒是很重要的，平常外出的时候可以涂抹一些防晒用品，经常暴晒的话容易造成皮肤癌影响皮肤的健康。

2 在外面的时候，尽量找些有影子的地方遮蔽，或者可以带上伞和帽子，每天要避开紫外线最强的时候，这个时候就不要出门了。

3 同时还可以搭配食用防晒的食物，例如，番茄、西瓜、猕猴桃、柠檬、橙子，适当的吃这些东西可以阻隔紫外线的强度。

注意事项

以上经验分享由网友原创，仅供参考，如需解决实际问题，建议咨询有问必答网医生，未经许可禁止转载，违者必究

怎样防紫外线？