流产后吃点什么？_健康经验_快速问医生

概述

流产史很上身体的，可以对于没有生孩子打算的女性来说，一般都会选择，流产。流产史很印象身体的，调理不好的话，会对以后的生活很有影响的，索引流产后要好好的调养。

步骤/方法：

1 流产后要多吃些营养丰富的食品，多吃一些新鲜蔬菜和水果。人工流产后身体会消耗很多能量，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类食品。

2 由于流产后身体会比较虚弱，常易出汗，要注意补充水分，可以少量多次，可以吃一些含有丰富的维生素C、维生素的食物，新鲜蔬菜、水果就含有大量的营养

3 不要吃一些油腻的食物，刺激性食品，例如，辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也不要吃两性食物。例如，螃蟹等，

注意事项

流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。

流产后吃点什么？