腿摔肿了要怎么办

概述

我们在生活中，总会有一些小的嗑碰，晚上天太黑，或者因为 近视看不清前面的路，就会被东西拌倒，皮肤会红肿起来。今天让我来为大家分享腿摔肿了要怎么办。

步骤/方法：

1 腿摔肿了以后，最外表的那层表皮也会被擦伤，这时要用医院用的碘伏来给皮肤消毒，用棉球沾着碘伏在皮肤上擦拭，可以消毒。

2 为了使腿部消肿，还要用热毛巾外敷在肿胀的地方，每天做两次到三次的外敷，毛巾中的热气能帮助大腿消肿。

3 饮食中要吃一些营养丰富的食物，但是不能喝酒、吃刺激性的食物、不能游泳等 活动，会感染伤口。

注意事项

不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃有营养的绿色蔬菜。