宝宝如何补钙

概述

现在好多的孩子都缺钙比较严重，家人千万不要盲目的给孩子买补钙的药，可以医院检查一下孩子的微量元素，看看缺什么，让医生开些药，那样安全点。下面给大家介绍一下宝宝如何补钙的？

步骤/方法：

1 补钙可以从宝宝的饮食上进行，多吃些含钙过高的食物，如豆制品和奶制品，都可以给宝宝多吃点。

2 宝宝吃了食物以后一定要接触阳光才能吸收盖物质，所以一定要尽量多带宝宝去户外晒晒太阳，这样皮肤才能吸收阳光中的维D。

3 可以喝点钙迪新+鱼肝油，同时可以补充VD，能促进盖物质在宝宝的体内吸收，要注意在饭后补钙，不要在吃饭的时候补钙，会影响盖的吸收。

注意事项

注意饮食、休息好。多晒晒阳光。钙剂不与植物性食物同吃。钙剂不与油脂类食物同食。