如何增强儿童的抵抗力_健康经验_快速问医生

概述

邻居家有一个宝宝，经常会生病打针，但是好了一段时间又会出现其他的疾病，把家人都急坏了。每次都想会不会以后哥哥家的孩子也会经常生病，后来听当医生的姐夫说，这是孩子的抵抗力比较差，可以在生活中增强一下孩子的抵抗力。

步骤/方法：

1 从小让宝宝养成良好的生活习惯，平时让吃好，睡好，多喝水，在饮食上合理搭配，让宝宝养成不挑食的习惯。

2 家长在有时间的时候可以学习一些宝贝的保健按摩操，在宝宝洗完澡，或者两餐之间的空隙给宝宝做一下按摩，经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果。

3 在感冒流行的季节，不要带宝宝去人多拥挤、密不透风的商场或者公共场所，可以到户外人口密度小的公园、广场进行活动。

4 天气好的时候多带宝宝出去，多晒晒太阳。即使是在冬天，也不要整天让宝宝待在室内。

注意事项

各位爸爸、妈妈也要注意，在孩子的穿着上也要适当，在合理的季节合理安排宝宝们的衣服，不要过多，也不要过少。最好在每次外出是都准备一个可以更换的衣服。

如何增强儿童的抵抗力