饮酒注意事项

licong860619 分享 A-100%A+

2013-07-26 14:45:53
概述

众所周知饮酒对我们的身体是有害的，但是现在很多场合我们不得不喝酒，那么我们要怎样做才能避免酒精对我们的伤害呢?现在小编给大家分享一些饮酒注意事项，希望对大家有帮助

步骤/方法：

1 喝酒之前最好先吃点东西，因为空腹喝酒会很容易喝醉，而且对我们胃的刺激特别大。我们可以在喝酒前吃点不宜消化的食物，例如油炸类的食物，从而来达到保护我们胃部的目的

2 喝酒的时候不宜和得太快，应当慢慢喝，喝酒太快会使酒精不能很好地分解，从而刺激我们的神经，严重者会导致酒精中毒，而且喝酒时不能掺着喝，很容易醉

3 喝酒后不要马上洗澡，会发生头晕、心慌，甚至晕倒的现象，因为酒后洗澡人的血糖会降低，身体很容易疲劳，建议酒后先休息一会，喝点解酒汤，缓解一下在洗澡

注意事项

喝酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外

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