准备怀孕时女性需要注意的事项_健康经验_快速问医生

概述

本来还想告诉一下小妹怀孕时要注意的事项，没想到，小妹比我这当妈妈的懂得都多，看来小妹真是做足了准备呢。怀孕时需要注意哪些事项呢？

步骤/方法：

1 做一张排卵周期表。可以在每天清晨测量基础体温，也可以用排卵试纸测试哪天排卵，找到香山的最佳受孕期，更好的安排受孕时间。

2 饮食健康。除了要补充维生素和叶酸外，丈夫要戒烟、戒酒，在饮食上，多吃新鲜水果和蔬菜，远离垃圾食品。

3 休息和睡眠。不管你的工作有多忙碌，每天都要保证充足的睡眠，增强身体抵抗力，更有助于早日怀孕。

4 远离电子产品的辐射。这段时间准妈妈尽量少用电脑，如果工作环境本身有辐射，可以及早穿防辐射服或者改变工作环境。

注意事项

准妈妈不要忘记：让自己每天都有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修好的，你也不可能一天调理好身体就能立即怀孕。

准备怀孕时女性需要注意的事项