3种食物让你赘肉横生_健康经验_快速问医生

概述

平时尤其是女孩子特别担心害怕自己身体上长出赘肉来，她们或许知道只要少吃一些肉类食物，海鲜食物，经常运动就不会长出赘肉。其实我们生活中还有很多常见的东西如果不注意就很容易长出肥肥的赘肉。到底是哪三种呢？

步骤/方法：

1 第一个就是既美味而且非常常见的一种食物寿司。一般情况下爱吃寿司的朋友很容易出现水肿的现象，因为寿司中含有不少的奶酪和酱油盐类等。

2 我们平时爱喝果汁的朋友注意了，果汁虽然既可以补充我们所需的维生素水分以外，如果果汁加入过多的糖的话就很容易让人发福的。

3 豆腐也是我们现在的绿色食品，豆腐其实本身来讲是没什么问题的，但是如果我们在里面多加点酱油，糖，盐类的话那很容易让人发胖的。

注意事项

饮食还是以健康绿色为主，经常换吃法弊大于利！

3种食物让你赘肉横生