产后抑郁怎么处理_健康经验_快速问医生

概述

姐姐生完小孩后要一个人带小孩，公公婆婆不理解相处不愉快，老公又在外面上班，现在脾气很不好，一点点小事就哭、还总是有轻生的念头。

步骤/方法：

1 让丈夫多在身边陪伴，陪妻子说说话，多多关心妻子，让她有被在乎有被需要的感觉。减少对她的刺激，这样能减轻母性的抑郁。

2 适当的锻炼身体，出去晒晒阳光，这样可以舒缓心情；家人可以带她出去短途的旅行，去放松心情。

3 丈夫自己要有一个好的人际关系。尽自己所能，向妻子表达你对她生下宝宝的感激之情以及对她的爱。必要时帮妻子一起照看宝宝。

注意事项

如果妻子症状严重，要对她做疏导工作，让她正确面对这样种病。带她去医院检查。

产后抑郁怎么处理