小孩感冒怎样预防和调养

概述

我家宝宝7岁，有一次禽流感时期感冒很严重还发烧可把我们全家吓坏了。夏天天气热大家都是吹空调的，宝宝和我睡一个房间。空调温度开得挺低的，第二天早上宝宝就说头晕不想吃东西，还一直流鼻涕，看着宝宝难受的样子，心里特别不是滋味。带宝宝去医院看了，医生说现在可不能让孩子生病了，所幸的是孩子只是普通的感冒，不至于有生命危险，之后我照顾孩子更加有心，下面分享一下小经验

步骤/方法：

1 夏天不要每天都让孩子在空调房间里睡，因为睡着的时候如果没盖好被子人会感觉到冷。小孩子也喜欢踢被子，不要让他整天呆在空调室里面，饮食上要多吃蔬菜不要挑食

2 如果感冒了，轻微的感冒，可以炖冰糖梨汤给他喝，冰糖梨汤是非常好的，而且也有很多的患者都会这样做。冰糖和梨都是良性的食物，对于感冒有很好的疗效

3 小孩子要经常出去外面活动，不要每天呆在家里，接受太阳的照射也能杀除细菌。休息要充足，正是生长发育的时候，需要足够的营养和调理。如果感冒严重了，一定要去医院治疗

注意事项

小孩应该多吃蔬菜不能挑食，气温变化要注意保暖不要着凉。小孩要经常出去玩耍，接受适量阳光的照射是很有好处的，但是不要过度