吃大蒜有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

大蒜是我们做菜的时候最好的调味品，很多肉类没了大蒜，味道都会少一些，那么，大蒜除了能做调味品之外，还有什么样的作用呢？

步骤/方法：

1 第一，常吃大蒜可以防治肿瘤和癌症。大蒜里面含有一种物质，可以促进肠道里面产生抗癌物质，消除肠道肿瘤发生的危险。此外，大蒜里面还含有可以抑制肿瘤细胞和癌细胞生长的元素。

2 第二，常吃大蒜可以延迟衰老。大蒜里含有类似于维生素E和C的物质，可以促进血液循环，把大蒜跟蛋黄一起煮，可以起到减缓血管与皮肤老化的作用。

3 第三，常吃大蒜可以排毒清肠胃。大蒜可以有效的抑制和杀死引起肠胃疾病的一些细菌病毒，清除肠胃里面的有毒物质，增加食欲，还有助于消化。

注意事项

吃大蒜之后嘴里会有异味，可以喝一杯温牛奶去除异味。

吃大蒜有什么好处？