黑眼圈是怎么形成的_健康经验_快速问医生

概述

现代社会生活工作节奏快，很多人没有意识到释放压力的重要性，久而久之，心事越来越多，精神负担越来越重，整个人都会处于一种烦躁的情绪之中。烦躁的情绪会使人心神不宁、夜不能寝，造成失眠的后果，而失眠给人带来的第一明显的影响就是黑眼圈。

步骤/方法：

1 睡前、起床后，让眼部皮肤受到一些温度适中的热敷，会促进眼周皮肤的血液循环，使血液流通加速，皮肤的颜色就会减轻，黑眼圈的症状就会随之减弱。做这个步骤时，要将双手搓热盖在眼周，或者将毛巾在热水中浸过后稍晾再敷在眼周，或者用纱布包一个煮鸡蛋在眼周滚动也可以起到这个效果。

2 睡眠一定要足，每天晚上都需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会促使人体皮肤内的血液流得不顺畅，循环减速，皮肤愈发苍白，没有良好的血液循环，血液瘀塞在眼周内，眼部下方的肌肤颜色自然也会变得更加暗沉。

注意事项

不想长熊猫眼，就最好识相点，找回迷人媚眼也并非不可能

黑眼圈是怎么形成的