孕妇活动的时候，应注意哪些事项？

概述

我姐姐现在已经怀孕6个月了，身材越来越胖，活动的时候感觉非常吃力，后来医生告诉她，应多活动，不要总呆在家里，避免久坐，多活动对自己或胎儿都有利，还能有利于顺产。那么，孕妇活动的时候，应注意哪些事项呢？我的经验给大家说一下吧。

步骤/方法：

1 孕早期坐车时不要太颠簸，以防发生流产。孕妇在平时散步的时候，要注意脚下的路，路如果不平或有坑，会令孕妇不小心摔倒，可能导致流产，特别是到临产的孕妇，为了能更好的顺产，也不要过多的活动，免得疲劳以后，会导致早产。

2 孕妇尽量不要提重物，重心太低易造成子宫出血，易流产。在弯腰捡东西的时候，不要直接把腰弯下去，会使腹部有挤压感，宝宝受到外力挤压会不舒服，应直腰弯腿伸手拿东西，然后在直腰站起来。

3 孕晚期的时候，身子特别笨重，起床的时候先把身子侧翻，然后再抓住床边慢慢起身，必要时应让家人扶起。

4 走在大街上的时候，要看好行人车辆，不要逆行，不要去人潮拥挤的地方，以免被擦伤或挤到宝宝，注意安全。

注意事项

孕妇要注意个人安全，避免各种安全隐患，以防发生不测。