小孩便秘怎么办_健康经验_快速问医生

概述

最近有一位妈妈向我抱怨，他的孩子每天吃的多，可就是没什么大便，有时候好几天才来一次，每次大便还很难受，又时候还有出血的现象，这怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先要给宝宝多喝水，宝宝是火体，水能降火。水还能促进肠道蠕动，软化大便，能促使大便尽快排出。喝水也要掌握方法，不能一次喝的太多，要分几次给宝宝喝。

2 给孩子补充纤维质，可以给孩子多吃些水果，蔬菜，像香蕉，西瓜，白菜，不仅能补充纤维质，还能消除其体内的燥热。平时讨厌吃蔬菜、水果，可以多吃木耳、海苔等增加纤维质的补充，从而促进排便。

3 家长可以帮助孩子做些适当的运动，因为运动可以增加肠蠕动，促进排便。家长在孩子睡觉前，可以帮还在按按肚子，这样也可以增加肠蠕动。

注意事项

合理的饮食加适当的运动可以帮助孩子有效治疗便秘。

小孩便秘怎么办