腹泻该如何预防_健康经验_快速问医生

概述

腹泻是一种很常见的疾病，发作起来却让人很痛苦，我的小孩子去年吃东西吃坏了肚子，最后在医生的治疗下，终于治好了，给大家分享一下治疗的经验和预防的措施。

步骤/方法：

1 大多的原因主要是我们吃的食物有问题，尽量不要吃外面不卫生的食物，不吃不熟和海鲜类的食物，这样对肠胃不好，应该多喝水有助于肠胃的消化。

2 身体的保暖也是重要的，因为夏天总是爱光膀子，这样会着凉，导致肚子胀气，引发了拉肚子的症状，所以夏天要注意肚子的保暖。

3 还有生活的压力使我们很紧张，焦虑，这些情绪都会产生对肠胃紊乱或者胀气的现象，建议多出去散散步，呼吸新鲜空气，还可以旅旅游缓解自己的压力和心情。

注意事项

多吃一些香蕉，可以帮助我们疏通肠胃，利于排便。

腹泻该如何预防