电脑一族要注意,当心颈椎病找上你_健康经验_快速问医生

概述

现在我们生活工作娱乐，都越来越离不了电脑，颈椎病是我们电脑一族最大的威胁，如何才能提前做好颈椎病的预防，让我们摆脱颈椎病的痛苦呢，下面一起来看看吧！

步骤/方法：

1 首先我们要有正确的坐姿，由于我们经常长期低头，颈部肌肉易于受到牵拉、劳损，所以我们一定要保持良好的坐姿。

2 其次，我们应该注意不要引发颈椎的损伤。在平时的工作中我们可以适当的做一做颈部运动，以及避免猛回头等等。

3 最后我们很多人在得了颈椎病之后喜欢去按摩场所接受治疗，其实这样是很危险的。如果按摩不慎，很可能会增加病情。所以患者们应尽量避免这样的尝试，到正规医院接受治疗。

注意事项

以上是对于还未患颈椎病的电脑族们的一些预防方法。而对于一些已经患有颈椎病的电脑族应该选择正确的医治方法。

电脑一族要注意,当心颈椎病找上你