如何提高受孕几率_健康经验_快速问医生

概述

我一好朋友，结婚好几年了，之前是想多过过两个人的甜蜜生活，就没想要小孩，现在年纪有点大起来了，想要个小孩，可是老是很难怀孕，家里长辈也开始催促起来了，两个人的压力也就更大了，前几天，我们几个姐妹一起吃饭的时候，跟我们讲起来，让我们给帮忙支支招，我们中间有个做医生的朋友，就跟她仔细地讲了些事项，我觉得挺好的，这里跟大家一起分享分享。

步骤/方法：

1 首先要去仔细做一个全身孕前检查，了解自身的身体情况，排除一些慢性病的情况，和一些在服用的药物是否应该停药。并且要了解一下自己目前的工作环境是否对受孕有影响，如果有的话，要尽快做出调整。

2 同时，要时刻注意自己的身体体温及排卵期情况，寻找受孕几率高的时间段进行性生活，而且两人要保持放松、愉悦的心情，这样也能更好的提高受孕率。

3 戒烟戒酒，保持充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，多喝水，一日三餐要营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适当参加体育锻炼，避免过于肥胖或者过于瘦弱。

注意事项

如果坚持6个月以上还是未能很好受孕，最好去医院做个检查，了解情况，做一下相关生育方面的测试。

如何提高受孕几率

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