电脑族应怎么保护皮肤

概述

现在的上班族由于一天都对着电脑，对皮肤的伤害很大，所以做好皮肤的护理是必须持之以恒的一大步骤，现在我们就一起来探讨一下如何保护皮肤。

步骤/方法：

1 每天都要使用使用美白和防晒产品以抵抗色素；注意选择合适的眼膜随时使用，以减少眼部疲劳感，也能滋润眼部皮肤；同时对眼部皮肤起保护作用的眼霜也是必不可少的。

2 要做好皮肤保湿，时刻保持皮肤的水分，同时使用保湿水。不管有没有化妆都要使用专门的卸妆品来彻底清洁面部皮肤，防止吸附在脸上的灰尘引起小痘痘。

3 少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。

注意事项

保护皮肤的同时要注意多喝水多休息，而且切记护肤品不要经常换，最好使用适合自己的一款长期使用。