怎样才能顺产？_健康经验_快速问医生

概述

剖腹产虽然可以免去生产时的痛苦，但是宝宝没有经过产道，免疫力要比顺产的宝宝差一些。因此很多妈妈希望顺产，宁愿自己忍受巨大的痛苦也要让小宝宝健康的成长。

步骤/方法：

1 顺产的先决条件是胎儿合适的体重。如果想要顺产，就要控制胎儿的体重。一般控制在6斤左右最好。因为产道非常狭窄，如果宝宝的体重过重，有可能造成难产。这就要求孕妈妈在怀孕期间多吃蔬菜和水果，少吃一些脂肪类的食物，当然在保证足够营养的前提下。

2 顺产要克服恐惧心理。很多妈妈虽然嘴上说要顺产，但是想到生产时的过程就会感到害怕。这种心理是不利于顺产的。想要顺产就要坚定信念，为了宝宝，忍受一切痛苦。这样，才能在最后生产时选择顺产，也能够用自己的信心鼓励自己。

3 顺产的关键因素是身体条件是否符合。这个条件包括两方面：一是胎儿的胎位。正常胎位是胎儿的头冲下，脚再上。如果胎位不正的话，就要及时调整或者放弃顺产。二是孕妈妈的骨盆大小。合适的骨盆条件才能让胎儿顺利的产出。

注意事项

孕妈妈想要顺产的话，要提前控制饮食，坚定信心。

怎样才能顺产？