炎热夏季去火的食物有哪些

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2013-07-25 12:21:26
概述

炎热的夏季，很多人都很容易上火，而且不知道那些食物可以去火，那么在夏季哪些食物可以去火呢？下面来跟着我一起了解一下吧。

步骤/方法：

1 牛奶不仅营养很丰富，而且还可以灭火，而且牛奶还可以滋阴、解热毒的功效，而且牛奶还能补充人体因大量出汗损失的水分。

2 梨是众所周知的降火水果，多吃梨可以对降火很有效的哦。

3 西瓜的营养很高，西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发的营养需要，西瓜还可以滋养皮肤、促进食欲。

注意事项

在夏季还在为上火担忧的人们可以看过来了，这么食物不仅可以去火还很有营养价值的。

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