吃月饼要注意些什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

到了中秋节前后，月饼纷纷上市，各种各样的月饼很受人们的喜欢。但是呢，有多少人知道吃月饼要注意的一些事情呢？是不是很多人总是无节制的吃呢？

步骤/方法：

1 第一点，月饼作为中秋节的应景食品，很多人都是会吃的，那么，在吃月饼的时候就要注意不要跟那些含有大量糖分的汽水可乐等一起吃了，这样很容易对变胖。吃月饼最好是喝茶。

2 第二点，吃了月饼之后就要少吃点米饭和那些含脂肪多的食物了，因为月饼里面含有很高的热量，会导致饮食不平衡，尤其是对于那些肥胖者而言。

3 第三点，糖尿病患者要尽量少吃月饼。月饼属于甜食，里面含有很多的糖和脂肪，而月饼皮在制作的时候一般都会添加动物性油脂，这些都很容易使血糖升高。

注意事项

月饼不宜一次性吃太多，每天吃一点点就够了。

吃月饼要注意些什么呢？