预防产后风湿需要注意什么

概述

预防产后风湿需要注意什么?这已经成为新妈妈最关心的问题之一了。其实在预防产后风湿的时候，需要注意的有很多，大多数都是我们的生活细节，只要我们注意了这些，我们就可以很好的预防产后风湿的发生。

步骤/方法：

1 新妈妈在生完小孩以后，身体比较虚弱，这个时候要禁止进行一些重体力活，还有就是不要操心过度，这样都不利于身体的恢复，还会给诱发产后风湿埋下伏笔。

2 现在已经入伏，进入了一年中最热的时候，很多新妈妈误以为这个时候就不要特别注意保暖了，只要平常就行，岂不知道这个时候是最容易着凉的，一来是因为大家放松了警惕，二来是产妇的身体还比较虚弱，三就是现在到处都是空调电扇什么的，很容易使虚弱的身体遭受风寒，洗冷水澡也不不可的。

注意事项

新妈妈还要在平时注意饮食，饮食要多样化，保持乐观的心态也是不可或缺的一部分。