夏天防鼻炎几招帮助你_健康经验_快速问医生

概述

夏日鼻炎患者的日子就更难过了。对于鼻炎患者来说夏天是一个调节鼻炎的好季节，教你几招预防鼻炎，这个夏天简单缓解鼻炎。

步骤/方法：

1 坚持每天喝点热茶，夏天很多人都喜欢吃冷饮，但是太冷就会刺激鼻炎患者，让鼻炎患者的病情加重。

2 每日一定量的新鲜蔬菜，因为鼻炎患者的身体和一般人比会差些，所以在饮食上要多加一些新鲜的蔬菜。

3 一日一次用生理盐水清洗鼻孔，生理盐水可以加热到与体温差不多的度数。在早上起床还有晚上睡觉之前的作用是最好的。

注意事项

有规律地做有氧运动,每周坚持做三次左右有氧运动，可以排出体内毒素，提高免疫力。

夏天防鼻炎 几招帮助你