头痛了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我爷爷经常要头痛，而且每次头疼的时候非常痛苦，每次我都看不下去为止，为此我特地上网查询了一下以及结合自身的经验，下面是一些头痛的一些方法，希望可以对你有所帮助，也希望你不要再受头痛的折磨了。

步骤/方法：

1 头痛患者应多吃一些水果，多喝水，少喝酒，少喝茶饮。

2 平时饮食要注意清淡，不能暴饮暴食，要多吃一些新鲜的蔬菜，不吃生的冷的，不吃辛辣刺激性强食物等。

3 要多多锻炼来增强自身的体质,要保证充足的休息时间和充足的睡眠时间，提高休息的质量,要戒烟戒酒，防止受凉感冒所带来的头疼等。

注意事项

头痛时可以吃一些止痛药，从而减轻疼痛。严重者要及时去医院治疗。

头痛了怎么办？