夏季哪些人不适合喝绿豆汤_健康经验_快速问医生

概述

绿豆汤，尤其是一碗冰镇的绿豆汤简直是夏季最爱，不仅好喝，而且清热解毒，但是并不是所有体质的人都适合喝绿豆汤，不然不仅起不到养生保健作用，还可能会伤及健康，下面分享一下夏季哪些人不适合喝绿豆汤。

步骤/方法：

1 首先就是寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤，寒凉体质的人，一般容易腰腿冷痛、腹泻便稀，要是过多食用绿豆汤，会加重病情，可能还会引起胃寒、脾胃失调，总之，如果你是这种体质的话，建议不要多喝。　　

2 其次就是体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤，绿豆中大分子蛋白质含量高，不容易消化，体质虚弱的人消化能力弱，很容易因为消化不良导致腹泻。

3 最后就是绿豆汤不要空腹喝、也不要天天喝，建议在吃完饭之后喝上一碗绿豆汤，而且两三天喝一次最好。

注意事项

总之，绿豆汤是好东西，但是一定要知道怎么喝才会喝的健康，一定要控制喝的量，要不然反而更伤身，引起胃部不适或是拉肚子。

夏季哪些人不适合喝绿豆汤