错误的洗澡方式对健康危害大

概述

洗澡是我们每个人都会做的事情，不同的人洗澡方式也是不同的，生活中有些人喜欢夏天用凉水冲澡，这是不利于健康的，冷水洗澡容易让疾病缠身。那么，哪些洗澡方式是错误不科学的呢？

步骤/方法：

1 饭后洗澡易头晕。女性朋友的压力较大，每天总有做不完的事情。工作了一天，吃完饭后立刻去洗澡，以腾出更多的时间去做家务或者帮孩子辅导功课。这种错误的洗澡方式是不可取的，因为饭后洗澡对肠胃消化有影响，严重者还会导致头晕。

2 酒后洗澡有损健康。夏天酷暑让人难以抵挡，很多男性喜欢和朋友聚聚，吃吃夜市喝几瓶啤酒来降温。回到家中冲澡，由于血液中的酒精浓度相对增高，会引起血压下降、血液黏稠度增高，以致机体难以适应，引起心脏病或脑中风的发作。

3 发烧时洗澡容易发生意外。发烧身体不舒服，人的身体免疫力差，身体较弱，此时洗澡会加快血液的流通，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。

4 运动后洗澡对心脏不好。多运动锻炼身体对健康有好处，运动后的大汗淋漓会让人想到去冲澡的念头。然而，运动时已经消耗了大量的体力，身体透支，此时大脑还处于兴奋状态，若运动后就洗澡的话，给心脏增加了负担。

注意事项

洗澡可以让我们缓解压力，身心得到放松。但是，洗澡一定要科学有讲究，千万不要拿自己的健康开玩笑。