牙齿美白有哪些方法

概述

看到别人亮丽洁白的牙齿我就会非常地羡慕，因为我的牙齿不管怎样刷都有些发黄，我也想过很多方法来美白牙齿，也有了一些效果，跟大家分享几种牙齿美白的方法。

步骤/方法：

1 如果你经常吸烟的话，在牙齿上就会出现黑黄色的烟垢。这些烟垢用牙膏很难刷掉，我们可以用醋来刷牙，这样会有效地去除牙垢 。可以在嘴里含一大口醋，过三分钟后吐了来再刷牙。

2 我们还可以在刷牙的时候往牙膏里掺入一些研成细末的橘子皮，不仅可以美白牙齿还可以起到防腐灭菌的效果。

3 我们在刷牙的时候沾上一点小苏打，然后再刷牙，隔一天用一次，这样会使我们的牙齿更加洁白，明亮。

注意事项

我们要时刻注意口腔的卫生，每天早晚刷牙，这样才能使口腔健康。