孕妇十一出行衣食住行应注意

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2013-07-25 14:40:14
概述

话说十一马上就要到了,很多热爱旅行的准妈妈又蠢蠢欲动了,那么怀孕了在这种旅行高峰期出门旅行可以吗?当然可以,不过细心的妈妈为了孩子的健康,要注意以下几点哦

步骤/方法:

1 首先十一出门要注意自己的身体健康,如果到气温比较低的地方要注意带好保暖衣服,避免感冒着凉,如果是气温比较高的地方要注意防暑,避免中暑,也要注意防嗮,孕妇在外要以保护自己和孩子的健康为主

2 第二就是在外要注意卫生,不要吃一些不干净的街头食物,容易引起感染发病,更不能住在没有卫生保障的小旅馆,因为孕妇自身免疫力比较差容易感染,不做好保护措施很容易生病

3 出门在外要避免剧烈运动,以免动了胎气,同时要随身携带一些必备药物,以便不时之需,比如说孕妇可以用的抗腹泻药物以免在外面消化不良导致身体不适,一旦身体不适应该及时终止旅行

注意事项

注意保护自己和宝宝的身体健康,同时不要乱吃不干净的食物

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