男性补肾的方法

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2013-07-25 14:41:33
概述

男人拥有一个好肾是非常重要的，基本上每个男人都希望自己肾好，那会让男人看上去精神抖擞，在性功能方面有很大的关系，那么，要怎么补肾呢，下面来讲几个小方法

步骤/方法：

1 要多吃黑豆，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。还有黑米，滋阴补肾的良品，多吃牛腱、羊腰子，养肉等

2 尽量减少焦虑已经十分恐惧的情绪，像恐怖片之类的不要常看，这种情绪会直接损伤到肾

3 房事要节制，不要太频繁，在不想要的时候千万不要勉强自己

注意事项

肾不好的话夜尿多，黑眼圈中，性功能会不如人意，所以，一定要好好对待自己的肾

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