想要减肥怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

身边很多追求美丽的女孩，都想要谢娜那样的苗条身材，大家在吃的方面都很节制了，可是为什么还是在长胖呢？是不是有什么食物是隐形增脂的？

步骤/方法：

1 低糖咖啡：这种咖啡想要保持口感就要加入一种名叫浓缩奶球的添加剂，这样的添加剂会让普通的咖啡很快增加250卡，甚至是更多。不可多喝啊。

2 素食鸡肉卷：通过检验可以得出一张烤制的卷饼其热量就超过了300卡路里，这个数字是不会低于同体积的三明治的。

3 灌装茶饮料：购买的灌装茶饮料中多数都是加入了蜂蜜的，这是为了口感，在这些甜味剂加入过多可是肥胖的催化剂。

注意事项

吃是一种艺术，想要减肥的美眉们，要注意了哦，不多可吃街边的小吃。

想要减肥怎么办？