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2013-07-25 15:05:01日常生活中我们都会用到姜来烹饪食物,它是我们烹饪菜式中必备的配料,但是你是否又会知道,其实吃姜也要看时间呢?中医就告诉我们,分时段吃姜会更好。
1 按照中医的说法,早上的时候吃姜是最好的,最能保健养生。因为早上吃姜会有胃气的产生,因此可以很好的促进消化,还有可以加快血液的流通。在吃早餐的时候准备一点泡姜,然后配上小米粥,这不但美味,而且又养生。
2 而中午的时候是气血最旺盛的时候,如果这个时候再吃姜的话,对于心火旺的人更加是不健康的,会伤及肺部。
3 到了晚上的时候,更不应该吃姜。按照中医所说,晚上是人们应该养阴的时候,而姜正好与养阴冲突。吃完姜之后会使人难以入睡,从而影响睡眠质量
我们经常都会用到姜来辅助烹饪,但看了上述这几点之后,在烹饪的时候应该注意是否适合用姜来做调料。在合适的时间吃姜,才能吃出健康。
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