孩子便秘咋办。_健康经验_快速问医生

概述

孩子以前爱挑食，导致缺少很多营养，有的时候排便的次数还非常的少，去厕所出来也是不舒服，最户看了一些方法，才给孩子治好了，希望可以帮助大家一些这方面的知识。

步骤/方法：

1 如果孩子还很小的话，不要给孩子吃药，孩子的身体还很虚弱，抵抗力还不是很强，建议给孩子多喝水，把粪便水分化，利于孩子的排便，每天起来空腹喝一杯水，对孩子的肠道非常有效果。

2 不要让孩子吃一些刺激肠胃的食物，还有一些外面买不干净的油炸食品，要均衡孩子的饮食，不要让孩子挑食，多吃蔬菜，有助于营养的全面和身体的成长。

3 让孩子养成好习惯，要定时排便，吃了饭出去散散步对肠胃的消化是有帮助的，晚上睡觉盖住被子，不要让孩子着凉，一着凉的话就会引起便秘。

注意事项

多吃纤维的水果蔬菜，如苹果等等，吃香蕉有助于润肠的效果。

孩子便秘咋办。