夏天提神的好方法

概述

夏天是人们很容易犯困的时候，特别当人们吃饭过后，更容易想要去睡觉，这回影响我们的工作以及生活，那应该怎么办呢？现在我来教大家几个好方法提提神吧。

步骤/方法：

1 用拳头轻压，这样可以舒缓疲惫，握紧拳头，然后放在耳朵斜后方的头骨上面，头往后仰，然后闭上眼睛，把拳头轻轻慢慢的压在上面，可以舒缓疲惫。

2 想要恢复精神，用粗盐泡脚其实也是个好方法，在家里的时候可以用2匙左右的粗盐再加上一点精油，放在合适的水温里面进行泡脚。

3 精油也可以提起我们的精神，在你没有精神或者是想睡觉的时候，不妨拿起一些精油来闻一闻，或者可以闻一下柠檬、橙等等，也具有很好的提神作用。

注意事项

夏天很容易犯困，因此掌握几种提神的方法显得尤为重要，在平常的时候，我们可以在工作的地方准备一支提神精油，那么就不能等到困的时候找不着提神用品。