儿子老便秘

概述

儿子放学回家的时候老是捂着肚子去厕所，时间长了我肯定是便秘所以去网上查了很多的资料，通过许多天的护理，可算是好了，也懂了许多这方面的知识，分享给大家。

步骤/方法：

1 一定要每天保证喝几杯水，保证水份的吸收，或者蜂蜜水加柠檬的水都可以，可以缓解孩子身体缺失的水分而导致的便秘。

2 多买一些水果，比如苹果和香蕉等等，这些都是对身体和肠胃非常有好处的食物，可以帮助我们肠胃通畅和消化，还利于排便。

3 夜晚睡觉注意孩子室内的温度，不可忽高忽低，盖住腹部不要着凉，如果一旦着凉，腹部就会胀气，吃饭就会厌食，过几天就会产生腹泻便秘等等的疾病。

注意事项

吃饭之前可以先喝点汤类，对于孩子的消化也是非常有帮助的。