高血压患者在生活中的自我管理

陈叼彤 分享 A-100%A+

2013-07-23 21:00:40
概述

因为最近爷爷患上了高血压，而家人又不怎么有空照看爷爷，又一次在和爷爷去看病的时候，我就去咨询了医生，高血压患者在生活应该怎么样自理。回家之后也按医生说的做了，效果挺好的，所以就想跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 如果家里条件允许的话，可以自备血压计，这样就可以随时量血压了。一定要定期测量血压，1-2周之内至少要测量一次

2 治疗高血压一定要坚持，要坚持“三心”计划，那就是信心，决心，恒心。这样就可以有效的防止或推迟机体重要脏器受到损害。

3 要懂得定时服用降压药，不要随便减量或者停药，要在医生的指导下以及病情的变化给予调整，避免适得其反。

注意事项

注意劳逸结合，注意饮食，适当运动，保持情绪稳定，睡眠充足。

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