如何治疗阴道松弛_健康经验_快速问医生

概述

如果妇女的阴道比较松弛的话，会严重的影响夫妻生活的。我就有过这样的经验，后来是通过一些有效的方法让自己的阴道变得紧致起来。下面我就希望分享给更多有需要的朋友，希望每个夫妻都有和谐的性生活。

步骤/方法：

1 每天晚上可以尝试躺在床上，将双手清洗干净以后，然后轻轻的插入阴道，一边让自己的阴道夹紧。要保持自己的呼吸吐纳慢慢进行，按照收和缩阴道保持三秒。这样可以帮助让自己的阴道更加紧致。

2 除了上面的锻炼方法，平时还要注意清洗自己的阴道的时候，要注意不要用太大的力度。注意用比较温和的方法，可以用淋浴或者是坐浴的方式。这样可以有效的清洁阴道，同时也不会让阴道变得更加松弛。

注意事项

阴道松弛以后，通过一定的锻炼，是可以帮助紧致的。

如何治疗阴道松弛