瘦女孩的好孕秘诀_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道，女孩体胖的话，对于怀孕会有一定的影响。却不知道，同样的，女孩子过于纤瘦的话，容易在孕早期出现各种问题，也是需要特别注意的。下面跟大家分享一下瘦女孩备孕的秘方吧。

步骤/方法：

1 饮食调节：可以食用一些高热量食物，西点、奶油蛋糕等。少食多餐。餐后可以补充一些帮助消化的酵母素等。

2 选择优质蛋白质，可以补充高蛋白奶粉。多食用鸡蛋、家禽类滋补。

3 选择淀粉含量高的食物。地瓜、馒头、土司等。还可以加一些麦芽糊在汤和果汁、饮料中。

4 睡前2小时加餐。这时加一杯牛奶、豆浆。或者涂了果酱的面包片等。也不要吃太饱，不利于睡眠。

注意事项

通过上述努力，可以在两三个月的时间见到成效，一定要趁热打铁。

瘦女孩的好孕秘诀