保持乳房健康在饮食方面应该注意哪些

czidane 分享 A-100%A+

2013-07-23 20:52:54
概述

现在得乳房方面疾病的女性越来越多，保持乳房的健康变得尤为重要，那么保持乳房健康在饮食方面应该注意哪些呢，现在给大家分享一下。

步骤/方法：

1 多吃食用菌类食品，比如木耳香菇等，这些食品能增强人们的免疫能力，有一定的防癌作用，还有助于乳房的健康。

2 多吃海带，海带对女性不仅有美容瘦身作用，还能起到治疗乳腺增生的作用，海带中含有大量的碘，碘对女性比较有益，能降低患乳腺癌的概率。

注意事项

女性一定要注意好自己的饮食，多吃一些对身体好的食物。

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