西红柿炒鸡蛋里面的大养生

张翠1 分享 A-100%A+

2013-07-23 19:29:24
概述

大江南北，西红柿炒蛋大家都爱吃，西红柿和鸡蛋无论从营养还是美观上来说都是完美的搭配，这样的搭配也包含着大的养生哦。

步骤/方法：

1 西红柿含有很多维生素，尤其是维生素p远远高于其他蔬菜，可以抗坏血病、润肤等作用。

2 当今社会，工业污染越来越严重，所以要学会预防各种疾病，西红柿炒蛋能减少心脏病得发作，因为西红柿中含有大量的番茄红素和矿物质。

3 而鸡蛋中含有的蛋白质绝对是最优的，和西红柿的完美结合，综合两者的优点能够防癌验收。

注意事项

有健脑抗衰老的做用

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