怎样预防冷饮对身体的伤害？_健康经验_快速问医生

概述

很多时候大家都是建议最好还是不要服用冷饮，一般服用不当就会导致对身体的伤害，但是在炎热的夏天人们还是禁不住的服用一些，你知道怎样服用是比较好的吗？

步骤/方法：

1 你如果很是想吃冷饮，建议最好还是选用一天中阳气最旺的时候，因为这时身体也是阳气最旺的时候，这个时候服用冷饮是比较安全的。

2 再就是吃冷饮时，一定要注意不要急着饮食，不然过度的寒冷会刺激到胃部的，长时间下去会导致胃部疾病的发生的，建议最好还是要慢慢的服用。

3 另外，一定要注意吃的冰所含有的热量，一般这种饮料很有的热量都是比较高的，所以不要过多的服用高热量的食物，不然你的就会有体重的增加。

注意事项

注意如果是出现肚子疼，建议可以使用热水袋进行热敷15分钟。

怎样预防冷饮对身体的伤害？