经期不可以吃的食物

概述

经期时女性最重要排血的时期，所以我们要知道一些在经期不能吃的食物，因为有些食物会影响人的正常经期排血，那么经期不可以吃的食物：

步骤/方法：

1 茶类：因为茶叶中富含的鞣酸会容易与铁元素发生反应而引起痛经、贫血等症状。

2 冰冻饮料：因为冰冻饮料会减少月经量而引起痛经和腹部疼痛等现象。

3 辛辣食物（例如花椒，胡椒，生蒜等):因为辛辣食物会刺激子宫排血量而引起痛经和月经过多。

4 寒性水果：寒性水果属于凉性会阻碍月经的废血排出体外而引起月经不调和痛经。

注意事项

不能在经期吃香蕉哦。