不同的蔬菜防止不同的癌症

阿傻北鼻 分享 A-100%A+

2013-07-23 20:31:25
概述

大多数人是不是都不知道蔬菜除了有营养还可以预防癌症呢？其实不同的蔬菜有不同的功效，能预防不同的癌症，那么那些蔬菜预防哪些癌症呢？

步骤/方法：

1 甘蓝类的蔬菜可以预防胃癌，因为甘蓝类的蔬菜里含有硫甙葡萄甙类化合物，对人体有好处，经常吃，可以预防胃癌、肺癌、食管癌的发生

2 多吃大蒜可以预防结肠癌，因为大蒜中富含的东西可以使患结肠癌的风险降低30%。

3 芹菜可以预防大肠癌，因为芹菜是富含纤维的蔬菜，可以促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌很有益。

注意事项

不同的蔬菜有不同的功效你知道嘛？

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