补钙过量的危害

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2013-07-23 20:40:14
概述

现在生活变好了，家长们都想让孩子们成长的更好，天天给他们补钙。但是补钙绝不是越多越好，不同的年龄段、不同的人，应该补钙的量也不一样。过多的补钙也会对身体造成危害。

步骤/方法：

1 摄取过量的钙，会造成高钙血症，身体中的钙浓度过高，还会造成体液流失、体重减轻、胃口差、便秘和倦怠等症状，也会加重肾脏的负担。

2 从营养角度看，钙磷有一个比例，钙过量，而磷不足，会造成营养失调，影响骨骼的生长发育。若是静脉给药，补钙过量将会直接造成生命危险。

3 钙属于毒性最小的A类营养素，但有报道发现，钙对其它因素诱发的癌症有促进作用，可能是一种潜在辅致癌物。

注意事项

一个成人每天所需要摄取的钙600毫克就足够了。

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